A、野外勞作時(shí)，一定要注意戴帽子，避免皮膚直接暴露在陽(yáng)光下；戶內(nèi)加強(qiáng)通風(fēng).降溫措施
B、大量出汗后注意進(jìn)水的同時(shí)加強(qiáng)鹽的補(bǔ)充
C、出現(xiàn)中暑先兆，如頭昏.胸悶時(shí)，要迅速到陰涼處避暑或及時(shí)就醫(yī)，以免加重病情
D、在高溫、高濕環(huán)境進(jìn)行勞作前，應(yīng)進(jìn)行熱適應(yīng)訓(xùn)練，以增強(qiáng)熱耐力，減少中暑發(fā)生率
E、補(bǔ)充含鹽清涼飲料