下列哪種疼痛評估方法是通過患者自我描述疼痛強度和性質，以及疼痛對日常生活的影響來評估的？

下列哪種疼痛評估方法是通過患者自我描述疼痛強度和性質，以及疼痛對日常生活的影響來評估的？
A. 數字評分量表（NRS）
B. 面部表情疼痛量表
C. 疼痛日記
D. 簡明疼痛評估量表（BPI）