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學校社會工作者小秦在服務中發現，曉濤性格內向，不善交際，與同學老師的關系較為疏遠，他認為別人都看不起自己，內心越來越自卑 針對曉濤的問題，小秦試圖以”轉換想法”的技巧，幫助曉濤學習以正面想法面對負面感受 小秦首先應引導曉濤()

2020/4/24

A對非理性想法進行駁斥

B分辨和判斷是否有非理性想法

C接納自己的非理性想法

D以客觀事實為基礎重建合理想法

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