經過一階段治療，癥狀緩解后，首選的康復預防措施為（　?。?/h1>

男性，27歲，3天前搬重物后感腰痛，伴右下肢放射痛，咳嗽、噴嚏時癥狀加重，不能下床活動，以前無類似發作史。查體：腰椎生理弧度消失，活動明顯受限，直腿抬高僅達40°，加強試驗陽性，右足外側外踝部皮膚感覺過敏，右跟腱反射減弱，X線除腰椎生理弧度消失外，未見其他異常，尿常規正常
A、增加營養，增強抵抗力
B、禁止彎腰活動
C、減輕體重
D、腰背肌肉力量鍛煉
E、下肢肌力鍛煉