一年之計在于春，一天之計在于晨。今天是三月份的最后一天了，春天也到來了，在這樣的季節里，很容易讓人產生懶惰的心理。離2013年4月份自學考試的時間僅有20天了。湖北自考服務中心編輯在這里提醒自考生們，在這樣好的季節里一定要克服懶惰心理。從我們湖北自考服務中心相關記者調查的數據顯示，這樣的季節很容易讓自考生賴床不想起來，因為平時睡得晚就不想起得那么早了。以下是我們根據相關資料獲得的一些關于賴床的一些危害，希望自考生們一定要慎重：
①賴床需要用腦，消耗大量的氧，會降低聽力和記憶力。
②影響泌尿系統健康。
③年輕時賴床可能致更年期提前。
④賴床會破壞人體正常的生物鐘規律。
⑤會造成大腦供血不足。
⑥是長胖的不可忽視因素之一。
以上這些都是會因為懶惰賴床而造成的一些不好的影響，湖北自考服務中心在這里溫馨提醒自考生們一定要克服心里的懶惰，不要把一天的大好時光都浪費在睡覺上，玩也要有度，睡眠質量很重要，要想有好的自考復習效果，早晨是不能錯過的黃金時間。
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